Miền Bắc đang chuyển sang thu, lạnh về sáng và đêm, kết hợp với độ ẩm
giảm dần, khô hanh nên rất dễ sinh bệnh. Một số lời khuyên dưới đây sẽ
giúp bạn miễn dịch với một số nhóm bệnh giao mùa.
1. Nhóm bệnh hô hấp
Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi (BV Bạch Mai, Hà Nội),
có 4 nhóm bệnh lý dễ mắc khi chuyển mùa. Trong đó, nhóm bệnh lý về hô
hấp là hay gặp nhất.
- Viêm đường hô hấp trên (có cấp tính và mạn tính), bệnh nhẹ nhưng hay
gặp và khó chịu vì ảnh hưởng tới sinh hoạt. Bệnh cấp tính gây sốt cao
hoặc vừa ho, hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi, thay đổi giọng, mất
giọng, niêm mạc họng đỏ (trẻ em nôn nhiều, quấy khóc). Nếu không kịp
thời chữa trị dứt điểm sẽ diễn tiến thành viêm phế quản, viêm phổi và
rất dễ chuyển thành mạn tính.
- Viêm đường hô hấp dưới ít gặp, gồm viêm thanh quản, khí quản, phế
quản, tiểu phế quản, phổi và hay bị nặng. Mùa này 3 loại virus cúm A, B,
C gây bệnh viêm đường hô hấp cấp bùng phát mạnh, trong đó cúm A dễ tạo
thành dịch, biến chứng có thể gây viêm xoang cấp, viêm tai giữa.
-Viêm phế quản là bệnh rất nhạy cảm, khó thích ứng với biến đổi thất
thường của khí hậu (trẻ em càng dễ mắc). Bệnh gây khó thở, khò khè, ho
nhiều, có đờm. Nên sớm tới bác sĩ để được dùng thuốc thích hợp vì bệnh
khó khỏi hẳn, hạn chế tái phát. Trẻ em sáng sớm và ban đêm cần giữ ấm,
mặc đồ không quá dày kẻo mồ hôi ra nhiều cũng dẫn đến nhiễm lạnh.
- Bên cạnh đó là các chứng bệnh viêm phổi, viêm tắc thanh quản và khí
quản (gây ho nhiều và dữ dội về ban đêm, thờ khò khè), đau họng (gây
sưng họng, ớn lạnh, sốt, đau đầu, buồn nôn và thậm chí bị nôn), viêm tai
(gây sốt cao, đau tai, đau đầu, sưng cổ)... Các triệu chứng này biểu
hiện bệnh đã nặng, cần đi khám chữa ngay, không nên tự chữa ở nhà, nhất
là đối với trẻ nhỏ.
2. Nhóm bệnh lý dị ứng
Giao mùa xuất hiện nhiều dị nguyên mới trong môi trường như phấn hoa
(đặc biệt là hoa sữa, bụi bông…), rất dễ bị dị ứng như viêm da dị ứng,
mề đay, viêm kết mạc mắt… Những chất gây dị ứng trong không khí tương
đối nhiều, do đó cần tránh tiếp xúc với những chất gây dị ứng.
Riêng các trường hợp mề đay do lạnh mắc phải đều chưa rõ nguyên nhân.
Tốt nhất là tránh tiếp xúc với lạnh và những chất gây dị ứng. Giữ vệ
sinh sạch sẽ, tinh thần thoải mái để hạn chế tác nhân gây bệnh.
3. Cảm cúm
Cảm cúm do virus gây ra và lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc trực
tiếp với người bệnh, gây nghẹt mũi, chảy nước mũi, sốt, đau đầu, chóng
mặt, ho, đau họng, chán ăn... Không nên coi thường cảm cúm vì bệnh có
thể kéo dài hoặc nghiêm trọng, thậm chí một số bệnh cúm còn gây tử vong.
Khi có các dấu hiệu trên hãy đi khám sớm (đặc biệt là khi kèm theo sốt
cao), kẻo dễ bị biến chứng.
Virus cảm lạnh và cảm cúm dễ lây lan khi tiếp xúc với những vật trong
nhà như: Điện thoại, điều khiển tivi (điều hòa), ho, hắt hơi… Do đó nên
rửa tay đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh… để loại bớt tác nhân
gây bệnh. Nên ăn các loại thực phẩm có nhiều vitamin C để ngăn ngừa cảm
cúm, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng toàn diện cho cơ thể.
4. Sốt
Hay gặp là bệnh sốt do virus, gây sốt từ 38,5oC trở lên. Cần phải hạ
sốt kịp thời (lau người nước ấm, quần áo đảm bảo khô thoáng, uống
thuốc...) hoặc đưa tới cơ sở y tế, tránh bị co giật.
Lưu ý là lúc cúm sốt thường lạnh từ bên trong cơ thể ra, do đó không
nên mặc quần áo quá dày, không đắp nhiều chăn. Cho người bệnh uống nhiều
nước, ăn nhiều hoa quả (với trẻ đang bú thì mẹ ăn cho con bú, trẻ ăn
dặm thì cho ăn rau quả mềm, chín).
Thời tiết giao mùa virus rota được coi là căn nguyên hàng đầu gây tiêu
chảy cấp ở trẻ em, đặc biệt “hoành hành” vào những ngày đầu thu. Bên
cạnh đó, tiết trời nóng lạnh thất thường sẽ dễ bị đau xương khớp. Do đó
nên giữ ấm, nhất là buổi sáng sớm. Đi tập thể dục về đang ra mồ hôi thì
không nên tắm rửa bằng nước lạnh.
Xem:
Một số bệnh dễ mắc khi chuyển giao mùa
Triệu chứng ung thư buồng trứng
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét